¿Cómo salir de la tristeza y superar una depresión?

Vivimos en un mundo difícil, en el que ciertas situaciones, como el estrés, los problemas del día a día o los conflictos con otras personas, entre muchas otras, pueden generarnos un dolor que solo podemos procesar con tristeza y depresión, y de la misma forma que existe el placer y la felicidad, la tristeza es un estado que tiene que ver con nuestra existencia. Ante todo, aconsejamos que en estas situaciones acudas a expertos. Por ejemplo estos psicólogos de Sabadell tienen terapias online y son muy reconocidos.